Une recette facile à la hauteur de ces magnifiques fleurs de courgettes toutes fraîche...
Ingrédients
3 oeufs par personne
Quelques fleurs de courgettes
Feuilles de menthe ciselées
1 oignon frais
huile d'olive
Fleur de sel, poivre au moulin
Préparation
Couper les fleurs de courgettes en deux dans le sens de la longueur, et enlever le pistil. Couper l'oignon frais en deux, puis en fines lamelles.
Casser les oeufs dans un grand bol, saler, poivrer et fouetter à la fourchette.
Faire chauffer une CAC d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Faire revenir les fleurs de courgettes et l'oignon ciselé pendant 4-5 minutes. Verser les oeufs, et cuire à feu doux jusqu'à ce que l'omelette soit légèrement baveuse. Avant de servir, parsemer l'omelette de menthe ciselée.
Un petit truc
Cette omelette est encore plus fraîche si on ajoute à la cuisson un peu de chèvre émietté....
